第一次参加试药的人，最好奇的就是住院期间每天都干什么。是一直躺着？还是很自由？作息怎么安排？今天就给大家讲讲Ⅰ期病房的日常。

一、整体感受：规律、清闲、有点无聊

整体氛围

• 不像普通病房那么严肃，更像集体宿舍。
• 大家都是健康人，精神状态都不错。
• 管得不算特别严，但有规定要遵守。

时间安排

• 每天作息很规律，几点起、几点吃、几点采血都是定好的。
• 除了给药当天和采血点比较忙，其他时间很闲。
• 大部分时间是自由活动、等吃饭、等采血。

二、典型的一天作息

早上

• 6:00-7:00 起床、洗漱

• 护士会叫早，准备空腹采血。
• 起床洗漱，收拾一下。

• 7:00左右 空腹采血

• 给药当天采血点多，可能要采很多次。
• 非给药日可能就采一两次，或者不采。

• 7:30-8:00 早餐

• 医院统一配餐。
• 清淡、定量，按试验要求来。
• 要求多少分钟内吃完，就必须按时吃完。

上午

• 8:00-11:00 自由活动

• 给药前可能要测生命体征（血压、心率）。
• 给药当天要按点吃药。
• 吃完药后有密集采血点的话，就躺着等采血。
• 没采血的时候，可以玩手机、看书、聊天。

• 11:30左右 午餐

• 统一开饭。
• 同样是医院配的营养餐。
• 要求多久吃完就多久吃完。

下午

• 12:00-14:00 午休/自由活动

• 可以睡午觉。
• 也可以玩手机、看剧。
• 有采血点的话按时采。

• 14:00-17:00 自由活动

• 大部分时间都很闲。
• 可以在病房活动区走走。
• 有的病房有电视、活动室。
• 不能随便出病区。

• 17:30左右 晚餐

• 统一配餐。
• 清淡饮食。

晚上

• 18:00-21:00 自由活动

• 看看电视、玩玩手机、聊聊天。
• 有的项目晚上也有采血点。

• 21:00-22:00 熄灯睡觉

• 统一作息，要求早睡。
• 保证充足睡眠，不影响第二天指标。

三、给药当天 vs 普通日子

给药当天（最忙的一天）

• 采血点很多，可能十几个、二十几个点。
• 每隔几分钟、几十分钟采一次。
• 基本在床上躺着，到点就采血。
• 比较累，也比较折腾。
• 空腹要求严格，到点才能吃饭。

给药前后的日子

• 采血点很少，一天1-2次，甚至不采。
• 大部分时间自由活动。
• 比较清闲，有点无聊。
• 可以带本书、下载点剧看看。

四、可以做什么？不可以做什么？

可以做的

• 玩手机、平板、电脑
• 看书、听音乐
• 和其他受试者聊天
• 在病区内走动
• 睡觉、休息
• 有的病房有电视、桌游

不可以做的

• 不能随便出病区/出院
• 不能抽烟、喝酒
• 不能私自吃东西（尤其是要求严格的项目）
• 不能剧烈运动
• 不能自己随便吃药
• 不能熬夜
• 有的项目不能喝咖啡、茶、含咖啡因的饮料

五、饮食是怎样的？

统一配餐

• 医院食堂统一送，三餐定时定量。
• 一般比较清淡，少油少盐。
• 按试验要求配的，保证热量固定。

要求严格的项目

• 必须全部吃完，不能剩。
• 规定时间内吃完。
• 不能自己带吃的，也不能点外卖。
• 保证饮食标准化，不影响药物吸收。

要求宽松一点的

• 吃饱为主，没那么严格。
• 有的可以自己带点零食（要问过护士）。
• 但烟酒、刺激性食物肯定不行。

六、住院环境怎么样？

住宿

• 一般是多人病房，2-6人间都有。
• 上下铺或者平床。
• 有空调、热水。
• 公共卫生间、浴室。

活动空间

• 有病区走廊可以走走。
• 有的有活动室、休息区。
• 有的有电视、饮水机。
• 条件好的Ⅰ期病房环境不错，条件一般的就比较普通。

卫生条件

• 正规医院的病房，卫生都有保障。
• 每天有人打扫。
• 床品会更换。

七、需要带什么东西？

必备

• 身份证
• 银行卡（发补贴用）
• 换洗衣物、内衣袜子
• 洗漱用品（牙刷牙膏、毛巾、拖鞋）
• 充电器、充电宝

建议带

• 手机、耳机
• 书、平板，下载好剧和游戏（打发时间）
• 眼罩、耳塞（睡眠不好的）
• 少量现金
• 水杯

不用带

• 太多衣服，住不了几天
• 食物饮料（一般不让吃）
• 贵重物品

八、打发时间的小建议

1. 提前下载好剧、电影、小说

• 住院最不缺的就是时间。
• 提前下载好，没网也能看。
• 不然真的会很无聊。

2. 带本书

• 安安静静看几天书也挺好。
• 比一直看手机舒服。

3. 和室友聊聊天

• 都是同龄人，聊聊天时间过得快。
• 还能交流点经验。

4. 补补觉

• 平时上班上学累，趁这几天好好休息。
• 规律作息，养养身体。

5. 听听音乐、播客

• 躺着听听，时间很快就过去了。

九、注意事项

1. 遵守病房规定

• 不让做的就别做。
• 私自吃东西、偷跑出去，被发现可能会被退组。
• 补贴拿不到，白折腾一趟。

2. 配合医护人员

• 到点采血、吃药，积极配合。
• 有什么不舒服及时说。
• 有疑问问护士、CRC。

3. 调整好心态

• 清闲是清闲，也确实有点无聊。
• 就当给自己放几天假，休息休息。
• 既来之则安之。

4. 注意休息

• 不要熬夜玩手机。
• 按时睡觉，保证身体状态。
• 不然指标异常了麻烦。

写在最后

试药住院期间整体就是：作息规律、饮食清淡、大部分时间清闲无聊，给药当天忙一点。就像住了几天集体宿舍，管吃管住，还能拿钱。

提前准备好打发时间的东西，遵守病房规定，配合医护，时间很快就过去了。第一次参加可能有点紧张，住一天就习惯了。